经期能喝菊花茶吗 菊花茶有哪些功效与作用

　　菊花茶是很多人都爱喝的饮料，尤其是上火的时候。很多人爱喝一杯菊花茶降火。而且经常喝菊花茶对于经常面对电脑的人来说，有很好的防辐射作用，对眼睛也有很好的效果。但是在女性经期的时候，可以喝菊花茶吗?菊花茶有哪些功效与作用？

　　一、经期能喝菊花茶吗

　　女性月经期间不允许喝菊花茶。因为菊花是一种耐寒植物，菊花茶是一种凉性的饮料。如果在月经期间吃一些冷饮，会影响月经周期。女性在月经期间身体很虚弱，因此不要碰凉的食物或茶。月经期间受寒容易引起痛经、寒滞血瘀，不利于血液循环，导致月经少，月经不畅。因此，女性在经期最好不要喝菊花茶，否则会加重经期不适，甚至陷入痛经。

　　而且月经期间喝茶会导致体内铁流失。本身，月经期间体内的铁也会流失。如果加茶，效果会更严重，铁流失过多会引起贫血。如决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等。都是凉性产品，所以这些茶不适合在月经期间饮用。因此，女性月经期间不能喝菊花茶。如果女性在经期喝菊花茶，可能会引起各种月经问题，对身体造成一定的伤害。所以，希望女性重视这个问题，在合适的时间喝合适的茶，照顾好自己的身体，这才是最重要的。

　　二、菊花茶的功效与作用

　　菊花茶清香怡人，尤其是炎热的夏天，最好泡一壶菊花茶，清热解暑。菊花茶有很多功能和作用，自古以来就相当重要。医学研究证实，菊花茶具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，安神头痛。菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。

　　菊花茶可以很好的消除眼睛疲劳。如果长期面对电脑上班族，可以经常喝菊花茶，可以保护眼睛。而且菊花茶可以镇静，还有柔和的睡眠效果。最后，菊花茶还具有明目清肝的作用。如果和枸杞一起喝，效果会更好。研究也证实了菊花茶的功效和用途显著，受到人们的喜爱和关注，但女性在月经期间千万不要喝。