蜂蜜是酸性还是碱性的?有哪些好处

　　许多人对食物的酸碱性有误解。不是食物有酸味，也不是酸性范围内的pH值是酸性的。食物的酸碱度取决于进入人体后的变化。碱性食物是指水和二氧化碳在人体内氧化分解后排出体外，体内的金属元素形成碱性化合物，使血液呈碱性的食物。和蜂蜜一样，蜂蜜也被人体吸收和消化。蜂蜜中的有机酸变成二氧化碳和水，最后的代谢物是碱性的，所以蜂蜜是碱性食品。

　　蜂蜜对十二指肠溃疡、胃酸高的患者有很高的保健价值，还有助于修复胃炎引起的胃黏膜屏障损伤，从而改善病情。另外，胃肠道疾病往往与情绪有关，而蜂蜜中含有丰富的镁离子、维生素B等营养物质，维生素B有助于消化，而镁离子有镇静作用，可以在一定程度上减轻症状。

　　蜂蜜富含果糖、葡萄糖和蔗糖，主要是果糖和葡萄糖。这两种糖不经消化就可以被人体吸收。对于消耗大量脑力的患者和人群来说，它们是最好的营养保健品。此外，除了糖类、维生素、微量元素等营养成分外，蜂蜜本身还含有大量的有机糖和酶，这是蜂蜜发挥保健功能的关键。

　　蜂蜜对人体有许多好处。蜂蜜是碱性食物，很多身体不适都是由体内环境酸碱失衡引起的，所以体内酸碱平衡非常重要，蜂蜜可以中和体内的酸性代谢物，调节人体的酸碱平衡，蜂蜜还可以调节人体的新陈代谢，降低酸碱失衡的概率。

　　天然蜂蜜还是一种很好的壮阳补肾的食物。天然蜂蜜含有大量的植物雄性生殖细胞，其一种激素是与人脑垂体激素相似的，具有显着的生物活性。因此在生活适当的吃一些蜂蜜类的食物，可以帮助很好地调理身体。